Креатин Creatine HCL, 90 капсул / Be first

Пищевая добавка от российского бренда Be First содержит креатин в концентрированной высокобиодоступной форме - гидрохлорид.
Данная форма не требует приема высоких дозировок и ограничивается 1-2 гр (2-4 капсулы) в день. Для наилучшего усвоения и переноса в клетки мышечной ткани рекомендуется принимать с высокоуглеводным напитком, соком или гейнером.
Механизм действия у креатина всегда один и тот же, поскольку действует именно сам креатин, а конкретная формула добавки является лишь средством доставки его в мышцы. И здесь гидрохлорид креатина обладает серьезным преимуществом: наилучшей растворимостью. Только растворившись в воде креатин сможет попасть в мышечные клетки. Поэтому формула креатина гидрохлорида дает наибольшую биологическую доступность. Отсюда следуют все плюсы добавки по сравнению с другими формами креатина. Меньшая дозировка обладает такой же эффективностью, вероятность возникновения побочных действий гораздо ниже.
Кроме того, креатин подавляет выработку молочной кислоты и таким образом уменьшает окислительное повреждение мышц, способствуя более быстрому восстановлению после тренировки.
Еще одним важным эффектом является стимуляция секреции гормонов – гормона роста и тестостерона.
Что дает прием креатина гидрохлорида в капсулах?
Повышение анаэробной выносливости.
Ускоренный рост мышц.
Увеличение  мускульной силы.
Более быстрое восстановление.
Поддержка секреции гормонов.
Защита сердца.
Отсутствие риска побочных действий со стороны ЖКТ.
Кому подходит креатин в форме гидрохлорида?
Лучшая растворимость добавки, позволяющая использовать меньшие дозировки (1,5 г гидрохлорида эквивалентно примерно 5 г моногидрата) дает возможность снизить вероятность побочных эффектов и принимать креатин гидрохлорид тем, кто из-за них отказывается от моногидрата:
Спортсменам во время силовых тренировок.
Атлетам на сушке (креатин гидрохлорид в меньшей степени задерживает воду в мышцах).
Тренирующимся с целью похудения.
Вегетарианцам.
Как принимать креатин гидрохлорид в капсулах?
Для достижения хорошо известного эффекта можно использовать меньшие дозировки. Принимать креатин рекомендуют перед тренировкой, хотя на степень его усвоения влияет мало. Фаза загрузки не нужна, поскольку хорошо растворимый креатин гидрохлорид обеспечивает максимальное увеличение запаса креатина в мышцах при постоянном приеме в небольшой дозировке.Другие ингредиенты: желатин (капсула), диоксид титана (капсула), аэросил (агент антислеживающий).
Современная более эффективная форма креатина позволяет купить креатин гидрохлорид в капсулах и применять его без опасений, поскольку креатин гидрохлорид практически не дает побочных эффектов: нарушения в работе ЖКТ возникали ранее из-за больших количеств креатина в форме моногидрата, принимаемых в фазе загрузки. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не нужно.
Рекомендации по применению
Принимайте 1-2 порции в день.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
Состав на одну порцию
Размер порции: 3 капсулы
Порций в упаковке: 30
Креатина гидрохлорид    1500 мг
Другие ингредиенты: желатин (капсула), диоксид титана (капсула), аэросил (агент антислеживающий).