Кофеин /Caffeine 200 мг / 90капс /Be first

Кофеин в капсулах от Be First является стимулятором ЦНС и термогеником, активизирующим обмен веществ. Принятый перед тренировкой, он помогает повысить производительность и улучшить спортивные результаты, усилить концентрацию и улучшить координацию движений, избавиться от чувства усталости и подавленности, более эффективно сжигать жировые отложения.
Прием кофеина позволяет получить адренергические эффекты, подобные тем, которые возникают при выбросе адреналина, в результате чего повышается физическая и умственная работоспособность.
-Повышение активности ЦНС – улучшается внимание, повышается настроение, блокируется чувство усталости.
-Увеличивается концентрация и бдительность, что повышает умственную производительность, способность управлять автомобилем, нести службу в состоянии недостатка сна.
-Улучшение энергообеспечения мышц - кофеин позволяет работать под нагрузкой дольше при аэробных тренировках, снижая ощущение утомления и повышает скоростно-силовые показатели в тренировках с отягощением.
-Ускоренное восстановление гликогена. Кофеин, принятый вместе с углеводами, непосредственно после нагрузки, повышает эффективность так называемого "углеводного окна". Кофеин подавляет чувство голода и повышает расход энергии в состоянии покоя (в среднем на ~6%, в течение нескольких часов), что особенно важно для тех, кто практикует диету нацеленную на похудение.
-Не менее важным эффектом для метаболизма является способность кофеина, при его регулярном приеме, снижать риск развития сахарного диабета 2 типа.
-Кофеин обладает диуретическим эффектом, но этот эффект незначителен и не приводит к обезвоживанию, и он не проявляется во время физической нагрузки.

Кому полезно принимать кофеин
Бодрящее действие кофеина хорошо известно и многие используют содержащие это вещество напитки. Например, пьют кофе, чтобы быстрее проснуться и привести себя в активное состояние.
Кофеин в капсулах удобен для:

• спортсменов, желающих повысить работоспособность перед активной тренировкой;
• всем худеющим, кто старается подавить аппетит, но бодро себя чувствовать;
• желающим сохранить ясность мысли и активность, в путешествиях и деловых поездках, когда нет возможности отдохнуть;
• работающим в ночное время и тем, кто вынужден работать в состоянии недосыпания;
• всем тем, кто по любым причинам не хочет пить кофе, чай или другие напитки.

Не рекомендуется совместное употребление:

• с креатином, т.к. кофеин снижает его усвоение;
• с алкоголем, это усиливает его аддитивный эффект;
• с препаратами СИОЗС, повышается риск побочных эффектов;
• с адреноблокаторами, т.к. это может повысить кровяное давление.

Побочные эффекты и противопоказания
Взрослый, полностью здоровый человек, со стандартной восприимчивостью к кофеину, не должен превышать рекомендованные производителем и медицинскими организациями дозировки. Частое употребление больших доз кофеина потенциально может привести к нервному и физическому истощению, однако на практике это случается редко в силу развития толерантности к его стимулирующим эффектам.
Исследования показывают, что риску острых сердечно-сосудистых эффектов подвержены преимущественно те, кто принимает кофеин (из любых источников) эпизодически. Доза более 400 мг в сутки считается опасной и может вызвать побочные эффекты: тахикардию, повышение артериального давления, головную боль, нервное перевозбуждение, бессонницу.
Тем не менее, в спорте могут использоваться и более высокие дозы, что требует обязательной предварительной консультации специалиста.
Необходимо понимать, что кофеин не может бесконечно продлевать работоспособность, поэтому при ощущении, что обычная доза уже не помогает, нельзя повышать дозировку, а надо просто найти возможность для отдыха от его приема (минимум 2-3 дня).
Кроме того, применение кофеина не рекомендуется тем, кто страдает сердечно-сосудистыми или нервными заболеваниями (или имеет к ним склонность, в том числе возрастную), нарушения в работе ЖКТ (гастрит, язва желудка), имеет повышенную нервную возбудимость или повышенную чувствительность к кофеину, а также при заболевании подагрой.
Условия хранения: хранить в сухом, темном, недоступном для детей месте, при температуре до + 25°C. Избегать попадания прямых солнечный лучей.
Состав
Порция: 1 капсула
Порций в упаковке: 90
Кофеин безводный 200 мг