• 1 замороженный банан
• ½ стакана замороженных кабачков
• ½ стакана замороженной цветной капусты
• ⅔ стакан воды или миндальное молоко
(в зависимости от того, насколько сладким вы его хотите)
• 1 ч. л спирулины или хлореллы
• 1 ст. л семян чиа

• Банан 1шт
• Кешью замоченный 40г
• Миндаль замоченный 30г
• Шпинатные и свекольные листья 15г
• Овсянка 20г
• Лёд 3 кубика
• Вода 80-100мл
• Спирулина или хлорелла 1/2 ч.

• 2,5 чашки кешью
• столовая ложка спирулины или хлореллы
• 3 столовые ложки протеина
• 3 столовые ложки арахисовой пасты
• 1/2 чашки кокосового масла
• 1/4 стакана меда
• 1/2 стакана кокосовой стружки

Смешать в блендере и сформировать конфеты

• 2 чашки кокосовой стружки
• 1/3 стакана меда
• 2 столовые ложки кокосового масла (растопить)
• 1 чайная ложка спирулины или хлореллы
• шепотка соли
• 200 г темного шоколада высшего качества (растопить)

Смешать в блендере и сформировать конфеты

• 1 чашка миндального молока (или кокосового)
• 1, 5 чашки воды
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки сока лайма
• 1/8 стакана кленового сиропа или меда
• 1 ст.л. спирулины или хлореллы
• ваниль по вкусу
• 5 спелых киви

Все ингредиенты взбить в блендере и разлить по формочкам!

• 1 стакан кешью
• 1 большая горсть шпината
• 2 горсти свежего базилика
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Сок 1 лимона
• Свежемолотый черный перец
• 1 зубчик чеснока, грубо нарезанный
• 1 чайная ложка порошка хлореллы
• Прованские травы и соль по вкусу

• 2 кабачка (цукини)
• 1 столовая ложка миндальной муки (или молотого миндаля)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной спирулины или хлореллы
• 2 столовые ложки кедровых орехов
• 1 столовая ложка семян подсолнечника
• 15 г листьев базилика

• 260 г шпината;
• 80 г грецких орехов;
• три чесночных зубка;
• по щепотке традиционных специй «хмели-сунели»;
• четыре ложки гранатового соуса или сока;
• сок лимона;
• 1ч.л. Спирулины или хлореллы