Спасибо, что выбрали
V Elementis
Вы можете скачать сборник рецептов,
воспользовавшись кнопкой ниже и сделать
новые покупки

Спирулина -это микроводоросль, которая существуют на Земле более сотен миллионов лет.
Это тщательно сбалансированный самой природой набор витаминов, минералов и аминокислот, заключенный в легко усваиваемую оболочку.

• Укрепляет мышечную и костную ткань
• Природный источник белка
• Укрепляет нервную систему и иммунитет
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему
• Витаминизирует организм
•Улучшает обмен веществ
• Безопасна для беременных



Рекомендация по применению во время похудения: принимать спирулину по 1 ч.л или 10 таблеток во второй половине дня, это заглушит аппетит. При этом воздержитесь от ужина!
Спирулина и нормализация веса, как это работает?

Спирулина полезна для нормализации веса, так как

при постоянном применении в пищу спирулины

возрастает усвоение пищи. Человеку будет доста-

точно съесть 2/3 своего обычного рациона, чтобы

организм получил все необходимые для своего

существования питательные вещества. Количество

не усваиваемой пищи резко снижается, а производ-

ство шлаков, токсинов уменьшается и перестает

накапливаются в организме. Так вес тела начинает

приходить в норму. Все просто????
Правильное питание — одна из важнейших составляющих успеха в любом виде спорта. Работоспособность во время тренировки и, в конечном счете, достижение результата — это правильное питание.
Как сделать питание более натуральным и естественным?
Спирулина — это биофабрика по производству белков, витаминов, микроэлементов и других ценных веществ, обеспечивающих нормальное функционирование организма.

При занятиях спортом:
- при приеме за 1 час до начала занятий повышает физическую выносливость
- при приеме после тренировки (1 час после физических нагрузок) способствует более быстрому восстановлению
- при приеме Спирулины в комбинации с другим спортивным питанием повышается эффективность усвоения ценных компонентов последних
9 фактов в пользу спирулины для детей

1. Источник полноценного белка, дающего энергию и бодрость.

2. Бета-каротин участвует в укреплении иммунитета, помогает
преодолевать инфекции.

3. Цинк участвует в формировании костной системы и тоже
повышает сопротивляемость инфекциям.

4. Избавляет от железодефицитной анемии.

5. Содержит жирные кислоты, незаменимые для развития мозга, они полезны при кандидозе, экземах, псориазе и проблемах сердца.

6. Является уникальным источником гамма-линоленовой кислоты, присутствующей в грудном молоке.

7. Способствует улучшению зрения, кожи и волос, необходима при аллергии.

8. Помогает выработке бактерии лактобацилус, регенерирующей флору кишечника и улучшающей пищеварение.

9. Это лучшее средство профилактики от 300 заболеваний.



Спирулина при беременности и на грудном вскармливании

Регулярное употребление спирулины поможет вашему организму легче переносить все изменения, происходящие с вашим телом. Витамины, аминокислоты и микроэлементы будут поддерживать в нормальном состоянии ваши органы, способствуя тому, чтобы ваш ребенок правильно развивался.

Сам малыш будет получать из спирулины фолиевую кислоту, которая нужна ему для формирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Более того, регулярный прием спирулины поспособствует тому что у вас пропадут все послеродовые проблемы. Вы сможете достаточно быстро вернуться в прежнюю форму, избавитесь от выпадения волос и ломкости ногтей, приведете в норму нервную систему.

Но самое приятное это то, что спирулина будет помогать не только вам, а и вашей крохе. Так как минералы, витамины и аминокислоты, содержащиеся в ней, будут попадать в грудное молоко и ваша детка будет получать витаминный заряд, который будет помогать ее телу своевременно развиваться.



Спирулина и старость

Исследования UC Davis установили, что использование спирулины улучшает иммунную функцию и облегчает анемию у лиц старше 50 лет. Их коллеги из Орегонского Университета утверждают о положительном эффекте спирулины для профилактики инсульта. Так же спирулина сохраняет работу нейронных связей, что косвенно доказывает эффективность спирулины против болезни Паркинсона.
Целый обзор исследований пользы спирулины на здоровье от Нью-Йоркского медцентра
доказывает влияние водоросли на снижение холестерина, профилактики рака, очищения печени и увеличение сопротивляемости аллергенам.




Спирулина и животные

Спирулина является лучшим выбором натуральных поливитаминов для домашних животных. И это лучший выбор, чем искусственные поливитамины.

Спирулина очень точно и гармонично встраивается в клетки организма. Это объясняется биологией спирулины; имея мягкую клеточную стенку, спирулина легко разбивается во
время пищеварения, тем самым происходит быстрое и максимальное встраивание полезных макро и микроэлементов.

Не так давно, опытным путем, омские ученые выявили: кошки и собаки от спирулины инстинктивно испытывают настоящий гастрономический восторг.

Оказывается, животные испытывают к ней необъяснимую тягу и воспринимают ее как вкуснейший деликатес, а так же она содержит максимальное количество полезных микроэлементов.


Как принимать
Спирулина в таблетках
Принимать 5-10 таблеток в день, запивая большим количеством воды.
Рекомендуется принимать
за полчаса до еды.
Спирулина в порошке
5 гр порошка в день развести в 200-250 мл воды комнатной температуры.

Тщательно перемешать.
Рекомендуется принимать за полчаса до еды.
Рецепты со спирулиной
Cмузис бананом и яблоком
• листья зеленого салата,
• одно яблоко,
• два банана,
• листья сельдерея,
• чайная ложка спирулины или хлореллы
_
Заливаем это водой, добавляем море любви,
взбиваем и выпиваем!

Холодный Смузи
• 1 замороженный банан
• ½ стакана замороженных кабачков
• ½ стакана замороженной цветной капусты
• ⅔ стакан воды или миндальное молоко
(в зависимости от того, насколько сладким вы его хотите)
• 1 ч. л спирулины или хлореллы
• 1 ст. л семян чиа
Протеиновый Смузи
• Банан 1шт
• Кешью замоченный 40г
• Миндаль замоченный 30г
• Шпинатные и свекольные листья 15г
• Овсянка 20г
• Лёд 3 кубика
• Вода 80-100мл
• Спирулина или хлорелла 1/2 ч.
Конфетки
• 2,5 чашки кешью
• столовая ложка спирулины или хлореллы
• 3 столовые ложки протеина
• 3 столовые ложки арахисовой пасты
• 1/2 чашки кокосового масла
• 1/4 стакана меда
• 1/2 стакана кокосовой стружки


Смешать в блендере и сформировать конфеты
Баунти
• 2 чашки кокосовой стружки
• 1/3 стакана меда
• 2 столовые ложки кокосового масла (растопить)
• 1 чайная ложка спирулины или хлореллы
• шепотка соли
• 200 г темного шоколада высшего качества (растопить)


Смешать в блендере и сформировать конфеты

Мороженное
• 1 чашка миндального молока (или кокосового)
• 1, 5 чашки воды
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки сока лайма
• 1/8 стакана кленового сиропа или меда
• 1 ст.л. спирулины или хлореллы
• ваниль по вкусу
• 5 спелых киви
Все ингредиенты взбить в блендере и разлить по формочкам!
Соус для любимой пасты
• 1 стакан кешью
• 1 большая горсть шпината
• 2 горсти свежего базилика
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Сок 1 лимона
• Свежемолотый черный перец
• 1 зубчик чеснока, грубо нарезанный
• 1 чайная ложка порошка хлореллы
• Прованские травы и соль по вкусу
Цукини паста
• 2 кабачка (цукини)
• 1 столовая ложка миндальной муки (или молотого миндаля)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной спирулины или хлореллы
• 2 столовые ложки кедровых орехов
• 1 столовая ложка семян подсолнечника
• 15 г листьев базилика
Пхали
• 260 г шпината;
• 80 г грецких орехов;
• три чесночных зубка;
• по щепотке традиционных специй «хмели-сунели»;
• четыре ложки гранатового соуса или сока;
• сок лимона;
• 1ч.л. Спирулины или хлореллы
5 рецептов масок для очищения лица

✅1 ст. л. порошка спирулины залейте 5 ст. л. отвара ромашки. Всыпьте пищевую соду на кончике чайной ложки. Аккуратно нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. После смывайте чистой водой.

✅1 ст. л. спирулины залейте минералкой, сюда же всыпьте 3 ст. л. овсяной муки. В эту смесь капните пару капель масла лемонграсса. Согласно отзывам о спирулине для лица, наносить маску нужно равномерно, а через 25-30 мин. убрать остатки салфетками.

✅3 ст. л. листового зеленого чая залейте холодной водой и оставьте настаиваться не менее часа. Потом чайные листья хорошо измельчите и добавьте 3 ст. л. спирулины. Массе дайте постоять около 10 мин. и нанесите на лицо и зону декольте. Через 30 мин. массу можно аккуратно смыть водой.

✅3 ст. л. спирулины в порошке для масок залейте теплым молоком, добавьте 5 ст. л. рисовой муки (можно использовать магазинную муку или рис измельчить с помощью кофемолки). В эту массу вбейте яичный желток. Специальной палочкой наложите маску на кожу на полчаса.
Заканчивайте процедуру умыванием.

✅Быстро убрать черные точки помогут 2 ст. л. порошка спирулины, соединенные с 4 измельченными таблетками активированного угля. Эту сухую смесь нужно разбавить 4 ст. л. чистой воды. Через 2-3 минуты нанесите маску со спирулиной от прыщей и черных точек на лицо, оставьте на 15-20 минут. Процедуры хорошо повторять еженедельно.
Обертывания со спирулиной

Для приготовления смеси для обёртывания потребуется от 1/4 до 1/2 стакана порошка спирулины и соответственно такого же количества глины.При желании в маску для обёртываний можно добавить пару капель эфирного масла. Если обёртывание со спирулиной готовите с водой, а не с глиной, чтобы максимизировать успокаивающее действие, используйте тёплую воду.

Маску из спирулины рекомендуется наносить на чистую кожу, а после нанесения обернуть пищевой плёнкой или специальной тканью для обёртываний.


Предостережение: Обёртывания со спирулиной следует избегать людям, имеющих аллергию на йод или морские водоросли и беременным женщинам.
Лечебная ванна со спирулиной

Для приготовления ванны необходимо развести 1 столовую ложку порошка спирулины в 1 литре тёплой воды, температура воды
не должна превышать 30-40 градусов.

Заполните ванну водой комфортной для вас температуры и влейте
в неё раствор спирулины. Вода в ванной может быть как пресной,
так и морской. Время приема ванны составляет 15-20 минут.

Для общего оздоровления и укрепления организма курса из 5-10 спирулиновых ванн в течение 20 дней будет вполне достаточно.

Quinque Elementis
Sol - Terra - Aer - Aqua - Amor